Жоу шэнь чжан (ся та чжан)

5. Шаг бай-бу левой ногой. Левая рука немного поднимается вверх, центр ладони направлен вверх. Правая рука движется назад под левой подмышкой. Центр ладони направлен вверх. Поворот влево на 90 градусов. Взгляд обращен на левую ладонь.
6.1. Шаг коу-бу правой ногой, вес тела на правой ноге. Левая ладонь по-прежнему направлена в сторону центра круга, большой палец руки направлен вниз. Правая рука наносит удар в сторону центра круга (чуань чжан) на уровне плеч. Взгляд направлен на левую ладонь.
6.2. Вместе с поворотом корпуса, голова проходит под левой рукой, рука по-прежнему направлена в сторону центра круга. Правая рука раскрывается в сторону. Руки образуют положение то тянь чжан. Взгляд устремлен на левую руку.

7. В положении то тянь чжан выполнить три шага по кругу. Требования к шагам аналогичны шагу танни-бу. Взгляд направлен на левую ладонь. 8 Повторить предыдущие движения два раза.


Отзывов: 4 на «Жоу шэнь чжан (ся та чжан)»