Удар ладонью-чуань с обводящим шагом Последовательность движений 1. От шаг назад левой ногой, правая стопа подшагивает до положения перед левой стопой. Не останавливаясь, шаг вперед-влево по дуге правой ногой, носок стопы развернут вовне. Одновременно с шагом, правая рука переворачивается и возвращается к положению перед животом, и сразу же движется вперед-вверх (цюань). Центр ладони направлен вверх, [...]
Требования к движению
1. При выполнении отшага назад передней ногой, передняя рука содержит усилия люй, дай, ла. Руки и ноги движутся слитно, корпус немного «отклоняется — качается» в сторону (яо бай). 2. В момент выполнения шага по дуге (бай-бу) важным является место постановки стопы. Шаг выполняется одновременно с ударом рукой (цюань), рука и нога заканчивают [...]



