Подготовительный комплекс «Восемь базовых упражнений» – это результат моего личного анализа техники багуачжан и многолетнего опыта преподавания. Предложенные восемь движений являются базовыми для дальнейшего обучения багуачжан. Я считаю, что перед началом изучения традиционных комплексов багуачжан необходимо освоить выполнение этих восьми упражнений. В противном случае дальнейшее обучение может быть затруднено из-за отсутствия правильных навыков движении.
Непосредственно перед началом изучения ученик должен получить теоретическое представление о системе багуачжан. Каковы особенности багуачжан? Как этот стиль зародился и развивался? На начальном этапе необходимо дать лишь общее представление об указанных вопросах, постоянно углубляя знания вместе с усложнением техники. «Восемь базовых упражнений» содержат в себе специальные ключи к освоению последующих комплексов, что позволяет значительно ускорить дальнейшее продвижение вперед.

Восемь базовых упражнений и речитатив, позволяющий понять основное назначение этих упражнений: Юаньди бай-бу и коу-бу. Бай-бу и коу-бу, стопы ставить след в след, корпус держать прямо.
2. Дин-бу чуань чжан. Удар ладонью чуань чжан выполнять посылом плеча вперед, ладонь движется под локтем.
3. Туймо чжан столбовое стояние. Туймочжан столбовое стояние выполнять скручиванием поясницы. Поясница двигает руки.
4 Оборачивание с ударом-чуань в ма-бу. Оборачивание с протыканием – тренирует силу поясницы.
5. Пубу чуань чжан. Пубу чуань-чжан осваиваем низкие стойки.
6.Мабу парные ань чжан.

Мабу парные ань чжан тренирует цельное усилие всего тела (чжэн-цзинь). симально раскрыт, пальцы немного разведены между собой и слегка согнуты, центр ладони вогнут внутрь. «Коровий язык» – пальцы вместе и немного согнуты, большой палецубран внутрь ладони и касается основания мизинца, запястье и предплечье образуют одну линию (1.18). Форма кулака – пальцы плотно сжаты вместе, большой палец надавливает на вторую фалангу указательного и среднего пальцев, запястье и предплечье образуют одну линию. Крюк гоу – кончики пяти пальцев собраны вместе в крюк, центр ладони вогнут внутрь (1.19). В направлении Лян-ши крюк гоу используется редко.