3. Грудь широко раскрыта, живот наполняется, ци опускается в даньтянь, макушка тянется вверх, подбородок подтянут внутрь-вниз. Взгляд проходит над пальцами ладони и направлен в круг. Взгляд ясный и открытый, внимание собрано. В ладонях должна присутствовать сила то-цзинь (поддерживать); между руками сила хэ-цзинь (закрывать), обеспечивающая выполнение принципа ханьсюн бабэй; плечи должны содержать силу чэнь-цзинь (тянуть), направленную вниз, которая позволяет опустить плечи вниз и, вслед за плечами, опустить вниз и округлить лопатки. 4. Во время смены направления коу – и бай-бу выполнять четко, движения рук и ног должны быть скоординированы. Обращать внимание на то, что перенос веса тела с ноги на ногу идет непрерывно, без остановок. Внимание не рассеивается, тело работает как единое целое. 5. После освоения правильного положения тела, необходимо уделить внимание правильному выполнению циши. Ключевым моментом здесь являются положение макушки головы и взгляд. Шея «должна чувствовать воротник одежды и касаться его». Подбородок опущен вниз. Мыслеобраз циши: 1) должен присутствовать постоянно; 2) должен быть большим; 3) должен быть настолько большим, что «руки могут удержать земной шар, если его опустят сверху».