Название «тоцян чжан» является образным. Обе руки в этом положении мысленно держат над головой копье (цян). Острие копья направлено в центр круга, шаг направлен по линии круга. Используя этот образ движения, необходимо искать усилия, возникающие во всех частях тела. Нижняя рука как бы несет груз или что-то поддерживает. Это усилие направлено вверх (то-цзинь). Вторая рука упирается — поддерживает вверх (чэн-цзинь). Одновременно в руках должно присутствовать усилие растягивания в стороны.
В момент работы с этими усилиями, необходимо внимательным образом наблюдать за своеобразными ощущениями, возникающими при использовании различной работы сознания. Разные образы должны приводить к возникновению различныхусилш-цзинь. При этом должны быть задействованы многие группы мышц. Эту вновь созданную цепочку связей между нервными клетками «образ — усилие — работа тела», необходимо «прокручивать» на уровне ощущений и многократно повторять. При правильном выполнении произойдет «отпечатка» новых нервных связей в головном мозгу и запоминание.