Последовательность движений

1. Встать ровно в любом месте круга, однако лучше, если положение тела будет направлено строго на юг, север, восток или запад. Направление движения – по часовой стрелке.
2. Руки поднимаются вверх по сторонам тела до уровня плеч. Ладони направлены вверх. Локти немного согнуты. Взгляд направлен вперед.
3. Локти сгибаются, руки выносятся вперед через голову и образуют круг перед собой на уровне плеч. Пальцы ладоней напротив друг друга. Макушка головы тянется вверх. Взгляд направлен вперед.
4. Руки опускаются перед собой вниз до уровня живота, колени сгибаются. Пальцы ладоней направлены друг на друга, руки образуют полукруг. Выполнять требование ханьсюн бабэй. Ци опустить в даньтянь.
5. Шаг бай-бу левой ногой, большая часть веса тела на правой ноге. Вес тела распределяется в соотношении 3:7. Ладони переворачиваются вверх и поднимаются вперед. Левая ладонь на уровне кончика носа, центр ладони направлен вверх, правая ладонь у левого локтя, центр ладони направлен вверх. Взгляд направлен на левую руку.