2. Каждый из партнеров в течение двух минут отрабатывает силу удара основанием большого и указательного пальцев в лапу, надетую на руку одного из них.

3. Повторить в паре с партнером защитные действия с применением удара основанием большого и указательного пальцев, изученные на 74-м уроке.

4. Разучить новые защитные действия с применением удара основанием большого и указательного пальцев.

Атакующий занимает переднюю левостороннюю стойку на расстоянии вытянутой руки от партнера, стоящего в узкой фронтальной стойке. На счет «раз» — атакующий правой ногой делает шаг вперед, переходит в переднюю правостороннюю стойку и одновременно проводит правым кулаком удар в грудь партнера. Защищающийся делает ногой шаг вперед в сторону и одновременно левой ладонью проводит средний блок снаружи в локоть атакующей руки партнера; на «два» — основанием большого и указательного пальцев атакующий имитирует удар в промежность защищающегося (рис. 162); на «три» — партнеры занимают исходное положение (повторить 20 раз и поменяться ролями).

а) стойки партнеров прежние. На «раз» — атакующий проводит правой ногой удар вперед в живот партнера. Защищающийся делает правой ногой шаг назад, переходит в переднюю левостороннюю стойку и одновременно проводит нижний блок изнутри левым предплечьем в голень атакующей ноги партнера; на «два» — защищающийся имитирует удар правым кулаком в солнечное сплетение атакующего (рис. 46). После контратаки партнеры стоят в передних стойках; на «три» — занять исходное положение (выполнить по 10 ударов каждой ногой и поменяться ролями);

б) атакующий — в широкой фронтальной стойке поворачивается правым боком к защищающемуся, стоящему в узкой фронтальной стойке на расстоянии вытянутой ноги. На счет «раз» — атакующий делает левой ногой шаг вперед, ставит левую стопу скрестно правой и проводит удар ногой в сторону в живот партнера. Защищающийся делает левой ногой шаг назад, переходит в переднюю правостороннюю стойку и одновременно выполняет нижний блок снаружи правым предплечьем руки в голень атакующей ноги партнера; на «два» —защищающийся наносит удар левым кулаком левой руки в поясницу атакующего (рис. 47). После контратаки партнеры стоят в передних стойках (выполнить по 10 ударов каждой ногой и поменяться ролями);

в) атакующий в передней левосторонней стойке поворачивается спиной к защищающемуся, стоящему в узкой фронтальной стойке на расстоянии вытянутой ноги. На счет «раз» — атакующий делает шаг вперед, ставит левую стопу сзади скрестно правой и проводит удар правой ногой назад в живот партнера. Защищающийся делает левой ногой шаг назад, переходит в переднюю правостороннюю стойку и одновременно выполняет нижний блок снаружи правым предплечьем в голень атакующей ноги партнера; на «два» — защищающийся имитирует удар левой рукой в поясницу атакующего (рис. 48).

После контратаки партнеры стоят в передних стойках; на «три» — занять исходное положение (выполнить по 10 ударов каждой ногой и поменяться ролями). На одном занятии отрабатывать не более двух приемов защиты против ударов кулаком и ногой.

а) атакующий в передней левосторонней стойке выставляет вперед сжатую в кулак левую руку, а правую, согнутую в локте, отводит назад, задержав на уровне пояса развернутый пальцами вверх кулак. Защищающийся стоит в узкой фронтальной стойке на расстоянии вытянутой руки от партнера. На счет «раз» — атакующий делает шаг вперед с переходом в переднюю правостороннюю стойку и одновременно наносит удар правым кулаком в лицо партнера. Защищающийся делает правой ногой шаг назад, переходит в переднюю левостороннюю стойку, выполняет верхний блок левым предплечьем по предплечью атакующей руки партнера; на «два» — имитирует удар правым кулаком в солнечное сплетение атакующего (рис. 43); на «три» — занимает исходное положение;

б) оба партнера занимают те же стойки, что и при выполнении предыдущего приема. На счет «раз» — атакующий делает правой ногой шаг вперед, переходит в переднюю правостороннюю стойку и одновременно наносит удар правым кулаком в грудь партнера. Защищающийся делает правой ногой шаг назад и одновременно проводит средний блок изнутри левым предплечьем в предплечье атакующей руки партнера; на «два» — защищающийся имитирует правым кулаком удар в солнечное сплетение атакующего (рис. 44). Выполнить по 10 раз каждой рукой и поменяться ролями;