Три защитных движения локтем (янь чжоу). Все три движения надо связать в одно непрерывное мягкое движение. В мягкости выполнения движения должна содержаться наполненность усилием (хань ли). Ладони должны быть согласованы (взаимно усиливать друг друга) со стопами, локти, в свою очередь, с коленями, плечи с бедрами. Поясница полностью расслаблена и подвижна. При выполнении защитного движения локтем, [...]