1. Оба партнера занимают те же стойки, что и при выполнении предыдущего приема. На счет «раз» — атакующий делает правой ногой шаг вперед, переходит в переднюю правостороннюю стойку и одновременно проводит удар правым кулаком в грудь партнера. Защищающийся делает правой ногой шаг назад и одновременно проводит средний блок снаружи левым предплечьем в предплечье атакующей руки [...]

1. Изучить тренировочный бой на один шаг с контратаками:
а) атакующий в передней левосторонней стойке выставляет вперед сжатую в кулак левую руку, а правую, согнутую в локте, отводит назад, задержав на уровне пояса развернутый пальцами вверх кулак. Защищающийся стоит в узкой фронтальной стойке на расстоянии вытянутой руки от партнера. На счет «раз» — атакующий делает шаг [...]