1. Встать в стойку: пятки вместе, носки врозь, руки вдоль бедер. Выполнить в качестве приветствия легкий поклон.
2. На «раз» — руки, сжатые в кулаки, скрестить перед грудью, опустить вниз и одновременно шагнуть правой ногой в сторону. Перейти в узкую фронтальную стойку (рис. 1).
3. На «два» — повернуться влево на 90°, занять переднюю левостороннюю стойку и [...]