Почему выполняется сразу три последовательных разворота? Я думаю, исключительно для того, чтобы выделить это движение и отработать его. Однако различное понимание смысла этого движения, приводит к необходимости различной наработки его. Эта ладонь нарабатывает два основных усилия. Первое — это опускание в пубу с ударом ладонью (чуань чжан), оно нарабатывает усилие вращения — скручивания и работу плеч по скручиванию вверх-вниз. Второе движение (три разворота вправо-влево) — это удар или «упирание» вперед (као, да). Обе этих силы-цзинь широко применяются в бою, а эта ладонь позволяет найти их и отработать.
2. Основными при демонстрации этой ладони являются удары вверх и вниз в пубу и скручивания с ударами в стороны. В движениях должно прослеживаться исполнение принципов «показать наверх, ударить вниз», скрытых шагов, ударов чуань чжан, скрытых ударов плечами и ногами. Все остальные движения являются вспомогательными. Шаг назад (чабу) — это обманный, скрытый шаг (шоу бу). Это отшагивание с разворотом за спину, при этом при движении вперед выполняется удар вперед, при движении назад — защитное движение. Эта ладонь учит связывать удар и скручивание корпуса, толчки плечами, скручивание предплечий. В этой ладони во время демонстрации необходимо опускаться в низкую стойку (пубу) для дополнительной тренировки базы (цзи бэнь гун) и красоты движения. Однако если проводить поиск указанных усилий через пубу, это довольно сложно. Из этого следует, что в самостоятельной тренировке надо пробовать разные варианты высоты стоек. Во время применения все ограничения снимаются, главное, чтобы движения изменялись, следуя движениям противника, чтобы они были сильными и применимыми.