Шан бу чуань чжан – последовательность действий

Шаг вперед левой ногой (шан бу), полшага вперед правой ногой. Большая часть веса тела находится на правой ноге. Одновременно с шагом левая ладонь выносится вдоль правого предплечья вперед (чуань). Пальцы ладони направлены вперед на уровне кончика носа. Правая ладонь возвращается к положению у левого плеча. Взгляд направлен вперед.
4. Подшаг вперед левой ногой, правая стопа подшагивает к внутренней стороне левой стопы. Положение рук не изменяется. Локти и плечи опущены, взгляд направлен вперед.
5. Шаг вперед правой ногой (шан бу), левая нога подшагивает следом (гэн бу), большая часть веса тела на левой ноге. Одновременно с этим правая ладонь вдоль левого предплечья выносится вперед (чуань). Пальцы на уровне кончика носа. Левая ладонь возвращается к положению у правого плеча. Макушка головы тянется вверх, взгляд направлен вперед.