Отшаг назад левой ногой (чэ бу). Руки опускаются перед собой, левая нога шагает вперед (цзинь бу), обе руки выполняют удар цюань вверх-вперед, правая рука у левого локтя, центры ладоней направлены вверх. Локоть левой руки на уровне груди, взгляд устремлен вперед.
5. Шаг вперед правой ногой (шан бу), подшаг левой (гэн бу). Толчок вперед правой ладонью [...]

Полшага впередлевой ногой, правая нога, не касаясь земли, следует за левой ногой. Одновременно правая ладонь вращается наружу, центр ладони направлен вверх, рука сгибается в локте, пальцы направлены вверх. Левая рука опускается вниз до положения над правым локтем, центр ладони направлен вверх. Взгляд обращен вперед. 4. Широкий шаг вперед правой ногой, левая нога подшагивает сзади. Большая [...]

Удар-тяо на одноименом шаге Последовательность движений 1. Отшаг правой ногой до положения правой стопы перед левой стопой. Одновременно с этим правая рука переворачивается и возвращается к положению у живота, левая рука следует за правой. Макушка головы тянется вверх, взгляд направлен вперед. 2. Шаг вперед правой ногой (цзинь бу), подшаг левой ногой (гэн бу) до положения [...]

Цэ чуань чжан — это одновременно и атакующее и защитное движение. В защите кроется атака, в атакующем движении содержится защитное движение. Чо чжан сперва блокирует удар противника рукой, затем вдоль его предплечья выполняется удар в лицо, горло. Ключевым для чо чжан является наличие усилий накрытия-гай и давления-я. Очевидно, что для того, чтобы применять на [...]

Удар ладонью-тяо с шагом вперед Последовательность движений
1. Подшаг вперед правой ногой, левая нога подшагивает следом, левая стопа останавливается с внутренней стороны правой стопы, немного касаясь земли. Одновременно левая ладонь переворачивается центром ладони вверх и выполняет удар вверх до положения у правого локтя (цюань). Взгляд направлен вперед.
2. Широкий шаг вперед левой ногой, правая нога [...]