1. Повторить удары верхней частью кулака из положений: стоя на месте, делая шаг вперед, назад, в сторону.

2. Каждый из партнеров в течение двух минут отрабатывает силу ударов верхней частью кулака в лапы, надетые на руки одного из них.

3. Повторить в паре с партнером защитные действия с применением удара верхней частью кулака, рассмотренные на 101, 106 и 109-м уроках.

4. Разучить новые защитные действия с применением ударов верхней частью кулака.

Атакующий занимает узкую фронтальную стойку на расстоянии согнутой в локте руки от партнера, стоящего в такой же стойке. На счет «раз» — атакующий согнутой в локте рукой наносит удар в живо’, партнера. Защищающийся левой ногой делает шаг вперед в сторону, одновременно левым предплечьем проводит нижний блок снаружи в предплечье атакующей руки партнера и захватывает ее правой рукой; на «два» — защищающийся верхней частью левого кулака имитирует удар в живот атакующего (рис. 307,308); на «три»—партнеры занимают исходное положение (выполнить 10 раз и поменяться ролями).

5. Разучить учебный бой на три шага с проведением атаки кулаком, верхнего блока предплечьем и контратаки кулаком в живот по рассмотренной схеме.