1. Для совершенствования ударов ногами повторить упражнения, предложенные в общем задании.

2. На занятии делать акцент на удары ногой назад из всех разученных положений.

3. Выполнить каждой ногой по 20 ударов назад в боксерские лапы, надетые на руки одного из партнеров.

4. В паре с партнером повторить защитные действия против удара ногой назад, рассмотренные на 91, 95 и 99-м уроках.

5. Разучить новые защитные действия против удара ногой назад.

Атакующий в широкой фронтальной стойке поворачивается правым боком к партнеру, стоящему на расстоянии вытянутой ноги в узкой фронтальной стойке. На счвт «раз» — атакующий левой ногой делает шаг в сторону партнера, ставит развернутую наружу левую стопу сзади скрестно правой, переносит на нее вес тела и правой ногой проводит удар назад в промежность партнера. Защищающийся сгибает в колене левую ногу, левой голенью проводит блок снаружи в голень атакующей ноги партнера и разворачивает его к себе спиной; на «два» — защищающийся имитирует кулаком удар в затылок атакующего (рис. 251,252); на «три» — партнеры занимают исходное положение (выполнить 20 раз и поменяться ролями).