1. На счет «раз» — из узкой фронтальной стойки сделать шаг правой ногой вперед, перейти в переднюю правостороннюю стойку и одновременно имитировать удар ребром правой ладони изнутри. Раскрытая левая ладонь отводится к затылку; на «два» – г удар ребром левой ладони снаружи, сжатая в кулак правая рука одновременно сгибается в локте и отводится назад (повторить 20 раз из разных стоек, поменяться ролями).

2. Разучить защитные действия с применением ударов ребром ладони.

Атакующий занимает переднюю левостороннюю стойку, защищающийся —узкую фронтальную стойку. На счет «раз»—атакующий правой ногой делает шаг вперед, переходит в переднюю правостороннюю стойку и одновременно наносит удар кулаком в грудь партнера. Защищающийся правой ногой делает шаг назад, переходит в переднюю левостороннюю стойку, одновременно выполняет средний блок изнутри левым предплечьем и переходит на захват предплечья атакующей руки партнера; на «два» — защищающийся имитирует удар ребром правой ладони по шее атакующего (рис. 73, 74). Повторить 20 раз и поменяться ролями.