Защитные действия можно исполнять руками, ногами, изменением положения тела.

Защитные действия руками: предплечьем, ладонью, ребром ладони, запястьем, локтем, кулаком.

Защитные действия ногами: стопой, голенью, бедром.

Изменение положения тела: шагом вперед, назад, в сторону, уклоном в сторону, наклоном отклоном назад, навыком, падением.

Приемы защиты делятся на три вида:

жесткий — подстановка или удар каким-либо блокирующим местом по суставу атакующей руки партнера;

мягкий — отведение каким-либо блокирующим местом сустава атакующей руки партнера;

комбинированный — сочетание жесткой и мягкой защиты. Общий элемент защитных действий — поворот туловища на 45° или 90° по отношению к партнеру для того, чтобы уменьшить зону поражения в момент его атаки (рис. 7 — нижний блок предплечья; рис. 8 — верхний блок предплечья; рис. 9 — средний блок ребром ладони изнутри; рис. 10—средний блок предплечьем изнутри; рис. 11 — средний блок предплечьем снаружи).

Если защитные действия выполняются только руками, то вне зависимости от уровня нанесения удара (верхний, средний или нижний), и от того, каким местом руки проводится блок (предплечьем, ладонью, запястьем, ребром ладони, кулаком), туловище необходимо развернуть под углом 45° к противнику, плечо и предплечье согнуть под углом 100-120° (иначе защита будет слабая), предплечье в момент контакта с суставом атакующей руки партнера для увеличения силы блока развернуть под углом 45°.