Е чжан. Иероглиф означает «втиснуть», «просунуть». Е чжан буквально означает «протиснуть собственную ладонь к противнику». При движении рука распрямляется, большой палец смотрит вниз, локоть немного согнут, направление движения вперед – в сторону. Рука на уровне груди. При выполнении назад – на уровне бедра. Время приложения силы достаточно большое, усилие направлено на то, чтобы столкнуть противника. «Протискивание» ладони осуществляется ввинчиванием (цуань-цзинь). Для выброса силы используется основание ладони. В зависимости от ситуации выброс может быть и коротким – цунь-цзинь.

В технике багуачжан е чжан встречается очень часто: в сочетании с поворотом корпуса, с «облачными руками», с вращением поясницы. Основа для правильного поиска силы-з«нь – работа на удлинение – раскрытие поясницы с одновременным расслаблением плеч. Это взаимодействие приводит к возможности удлинения времени приложения силы. Е чжан выполняется одной рукой, при этом вторая рука используется для защиты. Существует также ряд движений, при которых рука сначала обкручивается вокруг руки соперника, а потом выполняет е чжан. Центр ладони обычно направлен наружу, большой палец опущен вниз, усилие направлено в грудь или ребра противника. Е чжан использует скрытое усилие (ань-цзинь). Эта ладонь очень характерна именно для багуачжан.