Удар ладонью с накрыванием, давлением вниз и протыканием-чо вперед Последовательность движений
1. Полшага вперед правой ногой, левая нога подшагивает следом. Одновременно правая рука переворачивается ладонью вниз с давлением, локоть согнут, ладонь на уровне плеча. Левая ладонь над правым локтем, центр ладони направлен вниз. Взгляд направлен вперед. 2. Шаг вперед левой ногой, правая нога подшагивает следом. [...]

Требования к движениям. Подшаг вперед передней ногой и блокирование, т. е. накрывание ладонью (фань чжуан), необходимо выполнять одновременно и слитно. 2. При выполнении широкого шага задней ногой (шан бу) и удара рукой необходимо стремиться использовать цельное усилие всего тела (чжэн цзинь). 3. При выполнении удара (чо), скручивая поясницу, посылаем вперед плечи, усилие должно доходить до [...]

Удар ладонью-чузнь с шагом назад. Последовательность движений
1. От шаг назад левой ногой на полшага, вес тела переносится на левую стопу. Правая стопа подтягивается к положению с внутренней стороны у левой стопы, немного касаясь земли. Одновременно с от-шагом локоть правой руки опускается вниз и сгибается, левая ладонь под правым локтем, ладонь прижата к локтю. Взгляд [...]