Требования к движениям и силы-цзинь

1. В момент опускания правой ступни на землю и выполнения шага коу-бу, носок стопы должен быть максимально повернут вовнутрь. Стопы образуют форму иероглифа Поясница и руки находятся в равновесии между собой, позиция должна быть сильной, тело собрано в одно целое. При выполнении шага коу-бу корпус не двигается вперед до тех пор, пока стопа устойчиво не встанет на землю. Только после устойчивой постановки стопы на нее переносится вес тела и выполняется поворот корпуса.
2. В момент выполнения разворота с раскрытием руки наружу, обращать внимание на перенос центра тяжести тела. Сначала вес тела находится на стопе, выполняющей коу-бу. После поворота вторая стопа выполняет подшаг вперед с обязательным использованием силы цай-цзинь (раздавливание) при опускании на землю. Положение ступней должно быть устойчивым. Поворот выполняется усилием поясницы, которая ведет руку на раскрытие (бай). Левая рука, выполняющая раскрытие, должна быть с опущенным плечом и локтем, тянущим вниз.
В положении руки должны быть скрыты усилия протыкания вперед (чуань) и опускания — давления вниз (чэн-цзинь). Указанные силы проявляются через работу поясницы и опущенных вниз локтей. Усилие протыкания вперед (чуань) достигается за счет движения плеча вперед. При этом правая рука должна обязательно помогать левой выполнять указанные движения. Тело работает как одно целое.