А вот названия и мои комментарии к ним для восьми движений, указанных в книге «Го ши цзинь нан»:
1. Цзинь бу тяо чжан (1-е движение из 64 ладоней);
2. цзинь бу лоу да (аоу бу лоу шоу прямой толчок вперед ладонью) похоже на ляо инь;
3. цзинь бу туан чжуан (центры ладоней направлены вперед, запястья перекрещены);
4. фэн лун пи чжан (одинаково);
5. фань шоу е чжан (чуань чжан вверх, ладонь переворачивается и выполняет е чжан) похоже на та чжан;
6. люй шоу тяо да (шаги живее, руки — сперва вперед ляо, затем назадлю и дай, потом янь чжоу, шаг вперед удар тяо) похоже на гу янь чу цюнь;
7. люй шоу ча лэй (движение из 64 ладоней ча хуа е лэй) жао бу лоу шоу шунь бу дай чуй;
8. инь-ян пу мянь (как и ши цзы чжан цуй и 3 чуань).

Все четыре варианта рассмотренных выше «дань цао ба ши» имеют в своем составе по 5 одинаковых движений: фэн лунь пи чжан, сань чуань, тяо да, лоу да, цзинь бу туань чжуан. Эти движения хорошо применимы в бою и их часто используют в самостоятельной тренировке с целью увеличения уровня мастерства. Движения требуют многократного повторения до автоматизма, естественного проявления усилий-цзинь, правильной работы корпуса шэнь фа, свободного движения ци и мысли. Только при соблюдении всех указанных условий можно говорить о боевом применении. Только тогда техника может быть «живой», меняясь в соответствии с постоянно меняющейся ситуацией боя.