1.Для совершенствования ударов ногами повторить упражнения, предложенные в общем задании, рассмотренные за месяц упражнения.
2. Повторить имитацию ударов ногами вперед, делая шаг назад, подставляя прыжком дальнюю стопу к ближней, делая подряд два удара, не опуская стопу на землю.
3. Выполнить по 20 ударов каждой ногой вперед в лапу, надетую на руки партнера.
4. Повторить в паре с партнером [...]

1. Выполнить имитацию четырех разученных ранее ударов ногами из положений: стоя на месте, делая шаг вперед, назад и в сторону (провести четыре серии по 10 ударов каждой ногой).
2. Выполнить имитации четырех разученных ранее ударов ногами, задерживая на шесть счетов в горизонтальном положении ногу, проводящую каждое пятое ударное движение (выполнить четыре серии по 10 ударов каждой [...]